細ネギと鶏むね肉の塩麹炒め！ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏胸肉 ２００ｇ
- 細ネギ １／２束
- 塩麹 大さじ１．５
- しょうが（チューブ） ２センチ
- しょうゆ 小さじ１．５
- サラダ油 少々
作り方
-
1
鶏むね肉は細切りにして、塩麹、しょうがを入れて揉みこむ。
-
2
細ネギは３～４センチの長さに切る。
- 3 フライパンにサラダ油を敷いて、１を炒め、色が変わってきたら細ネギ、を入れて炒め、最後にしょうゆを回し入れて味を調えたら完成。
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九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。
１年半ぶりにゴルフを再開しました。
ブログも再開しました。↓
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