レンジで簡単!まるごとピーマンの昆布うまみナムル レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
洗ったピーマンを軽くにぎり、切れ目を入れる。
3個ずつラップに包み、レンジにすべて入れ加熱する(600w3〜4分) -
2
熱いのに注意して、皿に盛る。
刻んだ塩昆布、○をかけ、ピーマンと馴染ませ、ゴマをふる。
きっかけ
ピーマンの消費 栄養のある、ピーマンの種、ワタを美味しく食べたい
おいしくなるコツ
レンチンで、爆ぜるのを防ぐために、ピーマンに切れ目を入れておく。
- レシピID:1580048569
- 公開日:2021/08/22
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
種とワタにも、栄養があるので、食べちゃいましょう!