茹で鶏とりんごのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
水に生姜を入れて沸騰させる
ささみを入れてもう一度沸騰したら、蓋をして10分おく -
2
レタスは一口大にちぎる
きゅうりは細切りにする
りんごはよく洗って皮ごと細切りにする -
3
ささみを手でほぐして
レタス、きゅうり、りんごと共に盛る -
4
胡椒、塩を、ふりかけて
オリーブオイルを回しかける
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