すぐできる★ニラ海苔雑炊 レシピ・作り方

すぐできる★ニラ海苔雑炊
  • 約10分
  • 100円以下
ちくまる8
ちくまる8
食欲がないときにも食べられます(*´꒳`*)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ★を小鍋に入れ、中火にかける。煮立ってから3分程煮る。
  2. 2 ①にちぎった海苔、塩麹を入れ、混ぜながらとろみが出るくらいまで2分程煮る。
  3. 3 器に盛り、あれば塩昆布とラー油を♪

きっかけ

食欲がないときにも栄養があるものを少しだけ食べたいと思って考えました(o´罒`o)

おいしくなるコツ

味が足りなければ、食べながら塩麹を追加してみてください^^ 辛いのが苦手でしたら、ラー油の代わりにごま油で香り良く♪ ニラは買って来たら洗って切ってジップロックで冷凍!が楽ちんです~

  • レシピID:1580037532
  • 公開日:2016/05/24
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カテゴリ
雑炊その他の野菜低カロリー主食
料理名
すぐできる★ニラ海苔雑炊
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