オクラ納豆蕎麦 レシピ・作り方

オクラ納豆蕎麦
  • 約10分
  • 300円前後
簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単☆時短☆レンジママ☆
冷たいお蕎麦に4つのトッピング。
夏に食べたくなるサッパリメニュー。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鍋に湯をたっぷり沸かし、オクラをサッと茹でて引き上げ、水につけてから小口切りにする。
    同じ鍋に蕎麦を入れて規定時間茹でる。
  2. 2 蕎麦を茹でている間に、大根をおろし、みょうがを粗みじん切りにする。
  3. 3 蕎麦が茹で上がったら、お湯を切り、氷水でしめる。
  4. 4 器に蕎麦を盛り、大根おろし、納豆、みょうが、おくらをのせ、水で薄めためんつゆをかけて完成。

きっかけ

暑くてとにかくサッパリしたものを食べたい!と蕎麦にしましたが、栄養もなるべく摂りたいので、冷蔵庫にあるものでトッピングしました。

おいしくなるコツ

梅干しのトッピングもオススメです。

  • レシピID:1570028335
  • 公開日:2022/07/26
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冷たい蕎麦みょうが納豆オクラアレンジそば
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