野菜たっぷり紫玉ねぎと生ハムの亜麻仁サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 紫玉ねぎはスライサーで薄く切っておく。（水にはさらさない）
- 2 グリーンリーフ・フリルレタス・サニーレタス・レタスはそれぞれ食べやすく手でちぎる。
- 3 ゴーヤは縦に切り種を除き、出来るだけ薄くスライスする。
- 4 ズッキーニは薄くスライスし軽く塩もみしておく。（塩は分量外）
- 5 サラダプレートに食べやすくちぎった各リーフ類と紫玉ねぎ・ゴーヤ・ズッキーニを盛りつける。
- 6 生ハムを乗せ、岩塩・ブラックペッパーを振り亜麻仁オイルを回しかける。
- 7 お好みで酢醤油をかける。
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mimi23952020/07/28 07:43
生ハムの代用で
ロースハムで失礼します
お弁当用でつくりました
d=(^o^)=b
いつまでも
ぐずついたお天気ですね
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