即席 朝の短時間 お弁当にも 油揚げ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げ、人参、ピーマン を千切りましす
- 2 フライパンにごま油を入れ、人参を炒めます
- 3 火が通ったら、ピーマン、油揚げを加え炒めます
- 4 酒、醤油を加え塩胡椒で味を整えたら完成です
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