イカとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
- ヤリイカの胴体部分 小さめ2ハイ分
- 酒 大さじ1
- ツナ缶 55g入り1缶
- トマト(乱切り) 1/2個
- きゅうり(千切り) 1/3本
- 玉ねぎ(スライスし、皿に広げ空気に晒す) 1/4
- レタス(洗って一口大にちぎる) 80g
- イタリアンドレッシング 適量
作り方
- 1 ヤリイカは5㎜幅の輪切りにする。ツナ缶は、ザルに上げて油切りする。
- 2 鍋にたっぷりの湯沸かし酒を入れる。ヤリイカを入れて火が通ったらザルに上げて冷ます。
- 3 レタス・玉ねぎ・きゅうり・トマトを混ぜ合わせ、器に盛る。イカ・ツナをトッピングして完成。
- 4 お好みのドレッシングでどうぞ。オススメはイタリアンドレッシングです。
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