大根とほうれん草の具沢山*お味噌汁 レシピ・作り方

大根とほうれん草の具沢山*お味噌汁
  • 約15分
  • 300円前後
KUROneco
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栄養満点でヘルシーな具沢山味噌汁です♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 大根は皮をむき短冊に切ります。豆腐と油揚げは1.5センチ幅のサイの目にカットします。えのきとしめじは石づきを取り小房に分けておきます
  2. 2 鍋に水、和風だしの素を加え火にかけ沸騰したら、1の具材を加えます
  3. 3 ほうれん草は洗って水気を残したまま耐熱皿に入れます。ふんわりラップをかけて600Wで1分〜1分30秒程加熱したら、水にさらし水気をよく絞ります
  4. 4 味噌汁の具材に火が通ったら火を止め味噌を溶き入れます。最後に食べやすい大きさにカットしたほうれん草を加え完成

きっかけ

冷蔵庫にあった食材で

おいしくなるコツ

レンジにかけたほうれん草は熱いので取り出す時やけどに注意してください

  • レシピID:1540024709
  • 公開日:2021/01/28
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カテゴリ
大根の味噌汁糖質制限・低糖質ほうれん草の味噌汁油揚げの味噌汁豆腐の味噌汁
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つくったよレポート(1件)

  • kagami585
    kagami585
    2021/02/14 16:01
    大根とほうれん草の具沢山*お味噌汁
    美味しかったです♪

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