鶏むね肉*トマト*新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鶏むね肉は皮目に包丁の先などで数カ所穴を開け、◎を加え両面馴染ませます。ラップをふんわりかけてレンジ600Wで3〜4分加熱します。
- 2 ラップをしたまま粗熱が取れるまで放置します。(余熱で火を通します。)
- 3 2で出た鶏汁に★を混ぜ合わせドレッシングを作ります。
- 4 スライスした新玉ねぎ→カットしたトマト→細かくさいた鶏むね肉→千切りの大葉、の順にお皿に盛り付け、最後に3をかけて完成!
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