ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮 レシピ・作り方

ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮
  • 約15分
  • 300円前後
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豆乳と鶏肉で美味しくバストアップ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鶏肉に塩胡椒をふって下味をつけます。
  2. 2 フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉をこんがり焼き色がつくまで炒めます。
  3. 3 白菜の芯を加えて軽く炒めます。
  4. 4 白菜の葉、水、鶏ガラスープの素を加えて、フタをして3分程待ちます。
  5. 5 豆乳を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  6. 6 塩胡椒で味をととのえ、器に盛りつけて完成!

きっかけ

豆乳の大量消費に…

おいしくなるコツ

豆乳を入れたら沸騰させずに、ぷつぷつしだしたら火を止めてください!分離してしまいます

  • レシピID:1540012447
  • 公開日:2015/05/28
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カテゴリ
豆乳白菜豆乳
関連キーワード
豆乳 白菜 鶏肉 美容
料理名
鶏肉と白菜の豆乳煮込み
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つくったよレポート(6件)

  • LINママ
    LINママ
    2022/11/05 12:02
    ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮
    ヘルシーで美味しくほっこりいただきました
  • チコチコ
    チコチコ
    2022/01/28 13:55
    ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮
    優しい味で体が暖まりました♪
  • tokkan
    tokkan
    2021/11/23 22:25
    ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮
    豆乳でヘルシーに仕上がりました。
    白菜との相性もいいですね!
  • eina
    eina
    2021/04/20 20:32
    ヘルシー美食♡鶏肉と白菜の豆乳クリーム煮
    クリーミーで美味しかったです。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ

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