チキンタコサラダレシピ・作り方

Name: チキンタコサラダ
Yield: 3
Ingredients: 鶏もも肉 chicken thigh 1枚; サラダミックス豆kidney beans 1缶 can; タコシーズニング taco 大2Tbsp seasoning; トマト tomato 1個; レモン汁 lemon juice 1/2個分 lemon; 玉ねぎ onion 1/4個; 塩 salt ひとつまみ pinch; ピーマン green pepper 1/2個; レタス lettuce 適宜; トルティーヤ tortilla 2枚

miashimatora

揚げたトルティーヤがさくさくおいしいですよ！

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材料（3人分）

鶏もも肉 chicken thigh 1枚
サラダミックス豆kidney beans 1缶 can
タコシーズニング taco 大2Tbsp seasoning
トマト tomato 1個
レモン汁 lemon juice 1/2個分 lemon
玉ねぎ onion 1/4個
塩 salt ひとつまみ pinch
ピーマン green pepper 1/2個
レタス lettuce 適宜
トルティーヤ tortilla 2枚

作り方

1 トマト、玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにし、レモン汁、塩で和え、冷蔵庫で寝かせる。鶏肉は皮を取り除いて細かく切り、フライパンで炒める。豆、タコシーズニング、水大2を加えて炒める。
2 レタスは千切りにする。トルティーヤは12等分にし、180度の油でかりっとなるまで揚げる。皿にレタスを敷き、鶏肉、トマトをのせ、トルティーヤを添える。
3 Chop tomato, onion, green pepper, add lemon juice, salt, chill.
4 Skin and cut chicken into strips, brown in skillet, add beans, seasnoning, 2Tbsp of water.
5 Jullien lettuce. Cut tortilla into 12, fry in hot oil until crisp.
6 Place lettuce, chicken on a plate, pour tomato sauce, serve with tortilla.