万願寺とうがらしのサバ缶おろし和え レシピ・作り方
材料（３人分）
- 万願寺とうがらし １００ｇ
- サバ水煮缶 １缶
- 大根 ８cm程度
- めんつゆ（２倍濃縮） 大さじ３
作り方
-
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万願寺とうがらしはヘタを落とし、３～４ｃｍ幅に切る。トースターで焼き色がつくまで焼く。（２４０℃で８分程度）
☆焼いている間に、次の２の工程に進みます。 - 2 サバ缶は汁を切って身をほぐしておき、大根はすりおろす。サバ・大根おろし・めんつゆを混ぜておく。
- 3 焼き上がった万願寺とうがらしを２に入れ、混ぜる。
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