ダイエットに！つるんと美味しい白滝入りきんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ごぼう、人参をささがきにして水にさらす。白滝は洗って食べやすい長さに切る。
- 2 フライパンに白滝を入れて乾煎りする。水が出なくなったら、ごま油と鷹の爪を入れ、ごぼうと人参を入れる。
- 3 油が全体的に回ったら、調味料を全て入れ、水分が無くなるまで中火で煮詰める。盛り付けたら、ゴマをかける。
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hiii_chan
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ありがとうございますq(q'∀`*)
わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。
万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪
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