タマチャンショップの三十雑穀米入り☆五目いなり寿司 レシピ・作り方

タマチャンショップの三十雑穀米入り☆五目いなり寿司
  • 1時間以上
みずたまSweet
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タマチャンショップの三十雑穀米入り☆五目いなり寿司です☆

材料(1人分)

  • タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
  • お米(白米) 0.6合
  • 五目ちらし寿司の素 0.5袋
  • 油揚げ 1.5枚
  • 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • だしの素 小さじ1/4

作り方

  1. 1 お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおいて炊きます。
    炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。
  2. 2 五目ちらし寿司の素を混ぜ合わせます。
  3. 3 油揚げを袋状にして水としょうゆと砂糖とだしの素をかけて混ぜ合わせ、レンジで2~3分加熱してそのまま冷まします。
  4. 4 軽くしぼった油揚げ、雑穀ちらし寿司を詰めたら出来上がりです。
  5. 5 『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。

きっかけ

タマチャンショップ三十雑穀レシピコンテストのために作りました。

  • レシピID:1510017311
  • 公開日:2017/04/18
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カテゴリ
いなり寿司その他のヘルシー食材
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