そらまめのバターしょうゆ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
鍋に湯を沸かし空豆とコンソメを入れ弱火で5分茹でる
。 - 2 まめの湯を切りフライパンに入れ、バターを加えて中火で炒め、しょうゆを加えて2〜3分炒める。
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子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
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