ダイエットに最適♪ヒジキとエノキの簡単和えもの レシピ・作り方
材料（４人分）
- エノキ大株 １株
- 乾燥ヒジキ 大２
- カイワレ 適宜
- 麺つゆかドレッシング お好みで
作り方
-
1
ヒジキは水に戻しておく。
エノキはさっと洗って半分に切る。 - 2 １を２種ともスチーマーに入れて500wのレンジで２分加熱する。
- 3 ２をサッと洗ってカイワレも上に盛りつけ、麺つゆ等をかけたら出来上がり。
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- カテゴリ
- えのき
- 料理名
- ヒジキとエノキの簡単和えもの
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