ブロッコリーと海老の炒め物 レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは、洗って、小分けにして、シリコンスチーマーにいれて、水大さじ一入れて、600ワットで3ぷんチンする
- 2 海老は、殻とせわたをとる
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱して、ニンニクチューブと酒または白ワイン、海老を入れ、海老の色が変わるまで炒める
- 4 ブロッコリーを入れて、顆粒コンソメを半分入れて、炒めたらできあがり
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーと海老の炒め物
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leopoo2011/06/14 19:52白ワインとニンニクがマッチして、美味しかったです~!すぐできるのも嬉しいですね。ご馳走様でした~!