焼きピーマンワカメしらすのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは魚グリル等でこんがり焼き、食べやすい大きさに切る。ワカメは塩抜きして、食べやすい大きさに切る。●は合わせる。
-
2
1のピーマン、ワカメ、しらす、●を混ぜ合わせ、器に盛る。ゴマをふって完成。
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