簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮 レシピ・作り方

簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
なめこは食物繊維がたっぷり!

低カロリーでダイエットにオススメ!

材料(1人分)

  • なめこ 1/2パック
  • ○酒 大1
  • ○みりん 大1
  • ○醤油 大1/2

作り方

  1. 1 ○の材料を鍋に入れて火にかける。
  2. 2 沸騰してきたらなめこを加えて、1分ほど煮る。
  3. 3 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋肉へ良質な食物繊維を届けたくて作ってみました。

  • レシピID:1490007689
  • 公開日:2016/12/25
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カテゴリ
なめこ5分以内の簡単料理低カロリーおかず食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
なめこ 食物繊維 低カロリー 簡単
料理名
なめこ
筋肉女子
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つくったよレポート(29件)

  • ✾サザンカ✾
    ✾サザンカ✾
    2024/02/05 11:29
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    きのこ好きなので、やったーこれから何にでもかけ放題だぜ!とウッキウキで作りました。良いレシピありがとうございます。
  • チャチャ1125
    チャチャ1125
    2024/01/15 22:08
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    レシピありがとうございました!
    簡単に美味しく出来ました!
  • Hinakoko
    Hinakoko
    2023/12/17 23:58
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    少しだけ参考にさせていただきました!また作ります:⁠-⁠)
  • 目標はジャムおじさん
    目標はジャムおじさん
    2023/11/07 21:13
    簡単すぎてごめんなさい!なめこ煮
    もらったなめこで作って見ました美味しかったです

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