子どもウケ！しめじとにんじんでレンチンきんぴら風 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むね肉 30g
- しめじ 1/2株
- にんじん 中サイズ1/2本
- ごま油 小さじ1
- めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ2
- 水 小さじ2
作り方
-
1
鶏むね肉を茹でてほぐす(わたしは冷凍のすでにほぐれているものを使ってます)
※なくてもおいしいです！ - 2 にんじんは皮を剥き、千切りにします。うちでは皮むきも千切りもピーラー頼りです！
- 3 しめじを半分、石づきを取ります。大きいものは半分に切ります。
- 4 1,2,3を耐熱容器に入れて、600Wのレンジで2分温めます。
- 5 温まったごま油とらめんつゆと水を入れて混ぜます。レンチンで水が出てるのでめんつゆの濃さはお好みで！
- 6 最後にごまをまぶして完成！きんぴらみたいな味です(^^)
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- 料理名
- しめじとにんじんのきんぴら風
瑤希
#離乳食めんどくさい協会 員です。
#野菜が苦手 、#料理あんまりしない わたしの #ぐで飯 レシピを公開します！道具は基本家にあるもの！
#レンチン調理 大好き♡
レポありがとうございます★戦友のみんながいると思うと心強いです( TДT)
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めぐゾー2023/08/05 08:10
簡単♪♪とっても美味しく出来ましたぁ〜♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(人 •͈ᴗ•͈)
レシピへのコメント
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レンジとピーラーで気軽にできます(^^)