小松菜とコーンのツナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋にお湯を沸かし塩を入れて、小松菜と人参をさっと茹でる。
人参はザルに入れて茹でると、取り出しやすいです。 - 2 小松菜は冷水に取り、水気を絞り、食べやすい長さに切る。
- 3 フライパンを温めツナ缶を油ごと入れ、1を加えてさっと炒める。
- 4 コーンも加え、ハーブソルトを振り、混ぜ合わせる。
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