離乳食中期　ニラ作り置き レシピ・作り方

作り方

1. 1 1cm幅で細かく切ったニラとお湯を鍋に入れます。沸騰してから5分茹でてください。
2. 2 ザルに上げて水気を切ったら、ブレンダーでペーストにします。

   

3. 3 【失敗例】
   ニラ10cmで作ると、ブレンダーに繊維が絡まって取れなくなるところでした。
   食べ辛さもある為、ニラは1cmで細かく切りましょう。
   
   キッチンバサミで事なきを得ました。

   

4. 4 使いやすい分量で小分けにして、冷凍したら完成です。
   
   1週間以内に食べきりましょう。

   

5. 5 【解凍方法】
   必要な分を耐熱容器に入れて、500wで30秒加熱します。
   加熱が足りなければ10秒ずつ追加してください。
   ※解凍後温度確認必須！
6. 6 離乳食レシピ随時更新中！
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