トマト缶で簡単!トマトカレー鍋 レシピ・作り方
材料(3~4人分)
作り方
-
1
鶏もも肉を一口大に切る。
白菜と油揚げを食べやすい大きさにざく切りする。
しめじは石突を落としてばらす。 - 2 鍋に白菜、鶏もも肉、もやし、しめじ、油揚げ、トマト缶、水を入れて火にかける。
- 3 空になったトマト缶にカレールウとだしの素、沸騰している鍋の水分を入れて、カレールウを溶く。
- 4 鍋の具材に火が通ったら、3を加えてひと煮立ちさせる。
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たぁくんママ
冷蔵庫にあるもの、スーパーで安く手に入る食材を使ったレシピをあげていきたいと思っています!
よろしくお願いします(^ ^)
✳管理栄養士
✳ジュニア野菜ソムリエ
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