小松菜とちくわの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 小松菜は食べやすい長さ、ちくわは輪切りにする
- 2 フライパンに胡麻油を引き1のちくわを炒め焼き色が付いたら小松菜を炒める
- 3 2のフライパンの具材がヒタヒタに浸かる位の水を入れ、粉末鰹だし、☆を入れさっと煮る
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