おやつ おつまみ☆小松菜と生おからのコロコロおやき レシピ・作り方

おやつ おつまみ☆小松菜と生おからのコロコロおやき
  • 5分以内
  • 100円以下
アコラ3382
アコラ3382
「マッシュポテト!?」「…いいえ、生おからです」って感じる位作りたての味がマッシュポテトみたいです☆冷めるとおからの食感はありますが、チーズ味が優しいです☆

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ・小松菜は塩茹でし冷水に取り、よく水を切ってみじん切りする。
  2. 2 ・ボールに生おから、小松菜、●を全て入れよく混ぜ、一口大に成形する。
  3. 3 ・フライパンにバターとオリーブオイルを入れて焼く。(途中フタをする)

きっかけ

生おからは安くてヘルシーな食材なので、どうしたら美味しく食べられるか考案してみました☆

おいしくなるコツ

パルメザンチーズがとても合いますよ☆

  • レシピID:1480002272
  • 公開日:2011/08/11
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カテゴリ
おから
関連キーワード
簡単 おから 小松菜 チーズ
料理名
簡単☆小松菜と生おからのコロコロおやき
アコラ3382
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つくったよレポート(1件)

  • fairy Tale
    fairy Tale
    2013/05/21 17:28
    おやつ おつまみ☆小松菜と生おからのコロコロおやき
    ホントにマッシュポテトみたい!粉チーズのおかげかな?
    半分の量で作りましたが、1人でぺろりっと食べてしまいました☆レシピありがとうです♪

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