きつねがんもキャベツあわび茸えのきブロッコリー蕎麦 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切ったキャベツ、えのき、あわび茸、ブロッコリーを入れる。
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2
※を溶き、きつねがんもを加えて煮る。
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3
鍋にたっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、蕎麦を3分ほど茹でて器に入れる。
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4
２を注いで、盛り付ける。
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5
伊達巻をのせても♪
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6
白いりごまと七味唐辛子をふると美味♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Anoa2024/01/15 12:44
あけぼのマジックさ〜ん♪
なんとなーく似たような材料で失礼します❢
お野菜たっぷり＆黒酢入りで超ヘルシーお蕎麦♡
とっても美味しかったですƪ(˶◕؎◕˶)ෆ
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