フキとサバ缶の煮物〔＃85〕 レシピ・作り方
材料（5～6人分）
- フキ（あく抜きしたもの） 100ｇ
- 厚揚げ ２枚
- 板コンニャク 1枚
- サバ缶 １缶
- 麺つゆ 30ｃｃ
作り方
-
1
フキをひと口大に切る
-
2
コンニャクをひと口大に切る
-
3
厚揚げをひと口大に切る
-
4
1.2.3とサバ缶を汁ごと鍋に入れる。
水１リットル程度を入れて煮込む
-
5
煮えたら麺つゆをいれてひと煮立ちしたら完成☆
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- フキの煮物
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