南瓜・ニラ・クルミのマヨサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 南瓜は一口大の5mm幅に切ります。レンジに3分かけます。
- 2 ニラは、5cm長さに切ります。レンジに1分かけます。
- 3 クルミは手で粗くほぐすか、包丁でほぐします。ニラは水気を絞ります。南瓜もあわせます。
- 4 冷めたら、全体に塩コショウをして酢・マヨネーズを加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
- 5 冷えれば完成です!
きっかけ
ビタミンEをたっぷりとりたかったので、南瓜・ニラ・クルミをあわせてマヨネーズで和えました♪
おいしくなるコツ
レンジにかける時間は目安です。 冷めてからマヨネーズと和えて下さい。
- レシピID:1460032199
- 公開日:2020/05/28
関連情報
- 料理名
- 南瓜・ニラ・クルミのマヨサラダ♪
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