野菜たっぷり☆和風ら〜めん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切った人参、薄切りした玉ねぎ、長ねぎを入れ、5分ほど煮る。
- 2 冷凍小松菜を入れ、スープを加えて、3分ほど煮る。
- 3 たっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、ラーメンを2分ほど茹でる。
- 4 2にかまぼこ、伊達巻を加えて、1分ほど煮る。
- 5 器に3を入れ、4を盛る。
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6
白いりごまを散らす。
-
7
胡椒を散らして完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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