ブロッコリースプラウトおかか温奴 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 豆腐を湯煎して器に入れ、余分な水分をキッチンペーパーで吸い取る。
- 2 鰹節をのせ、ブロッコリースプラウトをのせる。
- 3 ※を混ぜてレンジで10秒温めたものをかけ、白いりごまを散らす。
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♪レシピID：1460022813の温奴、レシピID：1460022814の味噌汁、レシピID：1460022815のおじやで♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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