２分で☆ヘルシー肉団子 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
耐熱容器に冷凍の鶏ひき肉を入れ、※を振り入れ、調味料の水分と手の温度で解凍しながら練る。
-
2
3等分にまとめて団子状にまとめる。
- 3 ラップをし、レンジ500Ｗで1分10秒ほど加熱する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
sweet sweet ♡2023/05/10 17:48
あけぼのマジックさん♪すぐにできて美味しくて！素晴らしいですねo(⁎˃ᴗ˂⁎)o♡いつも教えてくださりありがとうございます♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
