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「ミートボール」のようにひき肉を使う献立はお手伝いにはもってこい♪ タネを練るところから、丸めるところまでお手伝いをお願いしちゃいましょう!! 焼き時間にムラが出ないよう、同じ大きさで丸めるように頑張ろう!
ミートボール初挑戦の方にも安心な、基本のミートボールです。タネは柔らか過ぎてしまうと丸めにくかったり、揚げたときに崩れやすくなるので、パン粉で硬さを調整してくださいね。 副菜には夏野菜のマカロニサラダを。トマトを器にした一品です。お子さんにはトマトの中をくり抜くのもお手伝いしてもらいましょう♪くり抜いた部分も味をつけていただくので無駄になりませんね。 汁物にはじゃがいものミルクスープを作ります。
チーズを包んだミートボールです。お肉を丸めるだけでなく、中にチーズを入れるという作業が増えるだけでも「お手伝いをした!」という、子供たちの満足感もアップします。 副菜にはアスパラとブナピーの野菜炒めを作ります。醤油麹とオイスターソースだけの味付けなのでとっても簡単!ボリューム感を出したいときは、玉ねぎをもう少し大きめに切ると良いでしょう。 汁物にはコロコロとした野菜がたっぷり入った野菜スープを。
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さんまのから揚げ~からし風味~ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
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卵とろ~り♪「高崎のめぐみ」米粉もちもちガレット by 都城市ふるさと納税レシピ
作り置き・お弁当に最適♪アスパラのキーマカレー by キュキュットあとラクミスト×楽天レシピ
1位
いわし 缶
2位
ニンニクの芽
3位
しょうが焼き
4位
チーズテリーヌ
5位
小豆の煮汁
6位
ほっき貝
7位
せり鍋
8位
おからパウダー スコーン
9位
葉ネギ
10位
油揚げ巾着