卵としらす、いくらの三色丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵を割りほぐし、砂糖、酒を混ぜ、弱めの中火に熱した鍋に入れ、箸でかき混ぜて炒り卵を作る。
- 2 冷凍枝豆はレンジで20秒加熱してさやから出す。
- 3 ご飯に酢を混ぜ、１としらす、いくらをのせ、２を散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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