ひじきと甘とうがらしの煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
乾燥ひじきはたっぷりの水につけ戻しておく
甘とうがらしは種を取りそれぞれ半分にカットする
油揚げは熱湯をかけ油抜きし 1ｃｍ幅にカットする -
2
鍋にごま油を熱し ひじき、甘とうがらし、油揚げの順に炒める
- 3 2が炒まったら 酒、砂糖、減塩醤油、水を入れ10～15分程度煮れば出来上がり
-
4
甘とうがらしの食感はピーマンとそっくりです
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- ひじき
梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾
これからもどうぞよろしくお願いします❤
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