離乳食♪白身魚混ぜごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白身魚とだし汁を耐熱皿にのせてラップをし、レンジで30〜40秒加熱する。そのままあら熱がとれるまで置く。
- 2 魚の骨と皮を除いて身をほぐす。人参は茹でて刻む。
- 3 ごはんに②を混ぜ合わせ、仕上げに青のりと煎りごまをかければ出来上がり♪
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- 白身魚入り混ぜごはん
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