栄養たっぷり♡牛肉と小松菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
小松菜と人参は食べやすい大きさに切る。
牛肉は☆の材料を入れ揉んでおく。
★の調味料は混ぜ合わせておく。
にんにくはみじん切りにする。
-
2
フライパンにサラダ油をひき、
牛肉を炒める。
色が変わったらいったん取り出しておく。
-
3
牛肉を取り出したフライパンに
ごま油とにんにくを入れ、
香りが出たら
人参→小松菜の茎→小松菜の葉
と炒めていく。
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4
小松菜がしんなりしてきたら
取り出した牛肉を戻し、
★を入れて炒める。
-
5
調味料が全体に絡んで
照りが出たら完成。
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凜姉
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甘辛い味付けで
小松菜が苦手な子供もめっちゃ食いつきます♪
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