彩炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ブロッコリーとアスパラはゆでて食べやすい大きさに切ります。
ピーマンとナスは短冊に切ります。
コーンは水切りしておきます。 - 2 フライパンにオリーブオイルをひいて、ナスとピーマンを炒め、ナスがしんなりしてきたら、残りの材料すべてを入れて炒め、ブロッコリーとアスパラが温まったら出来上がりです。
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