夏野菜のオムライス レシピ・作り方

夏野菜のオムライス
  • 約10分
pinkishsky
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ヘルシーでおいしいです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、セロリ、シメジを粗いみじん切りにします。
    トマトは皮をむいて、さいの目に切ります。
  2. 2 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、玉ねぎ、セロリ、シメジを入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、ご飯とトマトとコーンを入れて、塩コショウをして炒め、お皿に取り出します。
  3. 3 フライパンにバターをひいて、溶いた卵の1/2を入れて軽く混ぜ、2の具材を半部入れて、巻き、お皿に取り出します。
    2人分なので、これを2つ作ります。
  4. 4 食べるときにケチャップをかけて食べます。

きっかけ

ヘルシーなオムライスがほしくて作りました。

  • レシピID:1430007019
  • 公開日:2015/08/12
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カテゴリ
オムライスビタミンの多い食品の料理化学調味料を使わない幼児食(1歳半頃~2歳頃)幼児食(3歳頃~6歳頃)
関連キーワード
ヘルシー 夏野菜 オムライス 夏バテ
料理名
夏野菜のオムライス
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