包丁不要♡ヘルシー♡節約♡もやしとめかぶの中華和えレシピ・作り方

Name: 包丁不要♡ヘルシー♡節約♡もやしとめかぶの中華和え
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: もやし 1/2袋(100g); めかぶ 30～40g; ダシダ(顆粒鶏ガラスープの素でもOK) 小さじ1; ‪☆ごま油 小さじ1; ‪☆酢 小さじ1; ‪☆白いりごま 小さじ1/2

5分以内
100円以下

Guuママ

包丁不要＆レンジで楽ちんᕷ*.°
もやしとめかぶのヘルシーな組み合わせだけどガツンと中華味なのでおつまみにぴつたりです(*≧▽≦)b
ダイエット中にも◎

みんながつくった数 6 件

材料（2人分）

もやし 1/2袋(100g)
めかぶ 30～40g
ダシダ(顆粒鶏ガラスープの素でもOK) 小さじ1
‪☆ごま油小さじ1
‪☆酢小さじ1
‪☆白いりごま小さじ1/2

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作り方

1 もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし2分加熱します。
熱いうちにダシダを混ぜ合わせ、3分程置いたら、水気をしっかり切ります。
2 めかぶ、‪☆の材料を加え、よく混ぜ合わせたらできあがりです。
3 器に盛ってお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

めかぶともやしで1品作りたかったので。

おいしくなるコツ

もやしは先にダシダを混ぜて、水分をしっかり切ると食感がいいですよ。

レシピID：1420024196
公開日：2024/01/22

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つくったよレポート（5件）

Diamond.K
2024/03/12 20:33

Guuママさんこんばんは♪
ヘルシーでとても美味しかったです(^∇^)
ごちそうさまでした♡
ここなっつん
2024/02/19 22:06

実は今日も作ってしまいました〜ʘ⁠‿⁠ʘ前のもやしより太いのでよりシャキシャキ食感に❢何回食べても美味しい〜(๑´ڡ`๑)ノーカウントれぽなのでお次のれぽに続く
ここなっつん
2024/02/16 21:36

きょうはこれ♬ずっと作りたくてうずうずしてた(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠)顔色悪い写真だけど…これヘルシーで簡単なのにめっちゃ美味しい〜(๑´ڡ`๑)★５つです✨感謝♡
sweet sweet ♡
2024/01/24 19:48

Guuママちゃん♪丁寧につくるもやしとても美味しかったです( •͈ᴗ•͈)⸝♡⃛⸜(•͈ᴗ•͈ )もずくで作りました˚✧₊⁎素敵なレシピをありがとうございます♪