【作り置き】ツナと白菜の病みつき和風マヨサラダ！ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
大葉は千切りにします。
白菜は千切りにし、耐熱容器に入れます。
ラップをして３分レンチンします。
レンチン後、水にさらしよく水分を絞ります。 -
2
器に汁気を切ったツナ缶、マヨネーズ、ポン酢、すり胡麻を入れ混ぜ合わせます。
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3
２の器に白菜、大葉を入れ混ぜ合わせます。
仕上げにブラックペッパーを入れ軽く混ぜ合わせたら完成です！
私はブラックペッパー多めが好きです(^^)
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関連情報
- 料理名
- ツナマヨ
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items
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NaoP2020/11/29 17:16
ツナ缶一缶、他は二倍量で作りました♪
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ツナ入りで食べ応え◎！大葉の香りが良いアクセントの病みつきサラダです！