ささみとアボカドのボリュームサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ささみはフォークで穴を開けて塩こしょうをし、ラップをかけレンジ600wで2分加熱して火を通し、端にある筋の固い部分を取り除き大きめに割く。
- 2 アボカドとレタスは一口サイズに、水菜は2〜3センチの長さに、玉ねぎは繊維を断つように薄くスライス、きゅうりは千切りに。
- 3 1と2をざっくりと混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
- 4 ★を混ぜ合わせたドレッシングを上からかけたら完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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K⭐︎2021/05/24 15:45
参考にさせていただきました。
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