アボカドディップでアスパラサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
- グリーンアスパラ 16本
- アボカドディップ 100ｇ
- タマネギ 1/4個
- レタス 2～3枚
- ヨーグルト 大さじ4
- イタリアンドレッシング 大さじ4
作り方
-
1
鍋にたっぷり湯を沸かしアスパラを5～6分茹でる。（1本取り出して竹串が通ればＯＫ）取り出してまな板に並べ粗熱をとる。
-
2
半分に切り器に盛る。
みじん切りのタマネギと細切りのレタスを合わせアスパラの上にかける。
-
3
イタリアンドレッシングをふりかけアボカドディップを乗せ、最後にヨーグルトをかける。
＊イタリアンドレッシング
レシピID:1420000993
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- カテゴリ
- アスパラ
- 料理名
- アスパラサラダ
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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