野菜たっぷり！ヘルシータコライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 トマトとアボカドは１口大、レタスは千切りに切る。
- 2 フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。色が変わったら、ウスターソース、ケチャップ、カレー粉、塩胡椒を入れて混ぜる。
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3
お皿にごはんを盛り付け、千切りレタスを乗せる。2の鶏ひき肉、トマト、アボカドも盛り付け、お好みのサルサソースをかければ出来上がり。
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＊Nanami＊
3歳男の子、0歳女の子を育てるワーママです。
短時間で美味しく、簡単に作れて、家族も自分も嬉しい料理を研究中。
趣味はレシピを見ること、献立を考えること、作ること、食べること♫
皆様のレシピ参考にさせていただいてます^ ^
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