ヘルシー豆腐チキンナゲット レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
-
1
鶏肉は小さ目の賽の目切りにして軽くたたく
豆腐は水切りをしておきます。 - 2 ボールに小麦粉以外の材料を全部入れてよく混ぜて、パットに小麦粉を入れて、種をスプーンで落としながら小麦粉をつけます
- 3 油をフライパンに注いで中温で両面色よく揚げたら出来上がり
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