JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
カレイには脂肪を燃焼させるビタミンB2が多く含まれています。 また、ビタミンB2には皮膚や髪の細胞を活性化させる働きもあるので肌荒れが気になる方にもおすすめ! 主菜を揚げ物にするときは、副菜と汁物はヘルシーに、さっぱりとした味付けでバランスを取りましょう。
カレイの唐揚げは、下味をしっかりと付けてから揚げれば、タレを用意する必要がありません!さらには揚げ焼きレシピで後片付けも簡単ですね。 副菜のアボカドは、混ぜ過ぎると形が崩れてしまうので、和えるときはざっくりと簡単にでOKです。すだち入りの爽やかな味わいは、唐揚げとの相性も抜群です。 スープは野菜がたっぷり入っていますが、もっとボリュームの欲しいときはいも類を加えても良いでしょう。
カレイの唐揚げは、ポリ袋に小麦粉を入れてシャカシャカしましょう♪お子様のお手伝いにも良いですね!洗い物も減り、片付けも楽チンです。 炒め物はザーサイが味の決め手☆ササッとできるのがうれしいですね。 スープはえびの旨みを活かして、味付けはシンプルに仕上げましょう。
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
たこ焼き機で大量生産★ベビーカステラケーキ by HOME MADE cake
焼くまで5分!【米粉のショコラパウンドケーキ】 by さよ|ワンパンごはんと米粉グルテンフリーおやつ
バターなしで作れるガトーショコラ by あやラクめし
ハムチーズトースト by mogu_mogu_365
黒川 里の会 小関やゑ子さんのいとこ煮 by 山形県鶴岡市
おもちで作る濃厚甘麹 by まむまむ⌇発酵料理研究家
1位
厚揚げ
2位
バレンタイン
3位
豚肉
4位
照り焼き
5位
炒り豆腐
6位
ブリ
7位
チーズ
8位
辛子醤油
9位
金柑
10位
ごま和え