JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
煮付けにすることも多いカレイですが、唐揚げにするのもおすすめの魚です。骨ごと食べられたり、おつまみになったりと大活躍のメニューになりますよ。栄養バランスを考え、副菜や汁物で野菜をしっかり食べられるようにしましょう。
焼く前にしょうがと醤油を混ぜたものでしっかり下味をつけたレシピです。表面にまぶす粉は片栗粉と小麦粉でカラッと揚がります。1尾そのまま揚げるので見た目のボニュームもありますね。副菜にはほうれん草のごま和えを。ほうれん草はさっと茹でてしっかりと水気を絞りましょう。調味料は混ぜてからほうれん草に合わせると味なじみもよくなります。
カレイの唐揚げにポン酢ベースの甘酢あんをのせたレシピです。野菜がのると見た目も少し華やかになりますね。甘酢あんはポン酢を使うことで簡単に味の調整ができます。副菜にはポテトサラダを。じゃがいもは茹でるより、蒸すか電子レンジ加熱のほうが甘味が逃げずおいしくなります。きゅうりはしっかり水気を切りましょう。味つけを覚えればアレンジしやすいレシピです。
もっと見る
北海道白糠町の特産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
宮崎県都城市の特産品を使ったレシピコンテスト
国産チーズ×日本の食材！新たなチーズの魅力発見レシピコンテスト
【水果甜品】春雨を使った中華風黒蜜デザート by 古樹軒の簡単中華レシピ
【減塩】ベーコン長芋 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ホタテオニオンサラダ by 北海道別海町（べつかいちょう）
生地がさといも、一人ピザ by Radio kitchen
みんなでお祝い♪巨大サンサンオムライスケーキ！ by サンサンキッズTV
仙台麩オムレツ by DSAデイリーストックアクション
1位
持ち寄り
2位
おでんの残り汁
3位
ローストチキンの残り
4位
カニ酢
5位
ヤマザキ ダブルソフト
6位
ほうれん草
7位
つぼみ菜
8位
ブロッコリー
9位
白菜
10位
コストコディナーロール
