★お弁当にも♪ほうれん草とこんにゃくの炒め物★ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
ほうれん草は2～3ｃｍ幅に切る。
にんじんは短冊切り。
その他も食べやすい大きさに切る。 - 2 フライパンを中火で熱して、ごま油をひき材料を炒める。
-
3
★で味付けをする。
水分が無くなるまで炒めたら火を止めて、白ゴマを加える。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- 炒め物
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