ヘルシー★おからｄｅ肉まんの具 レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
- 1 キャベツ・ニラを細かく刻む。
- 2 全ての材料を入れ、粘り気が出るまで混ぜる。
- 3 ６等分にし、お好みの中華まんの皮に包んで蒸す。
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- 肉まん(具)
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