太刀魚のフェンネルシード焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 太刀魚を食べやすい大きさに切り、フェンネルシードと塩を適量振りかけておく。
-
2
フライパンに、オリーブオイルとフェンネルシードを入れて火を付ける。
フェンネルシードの香りがしてきたら、太刀魚を投入。 - 3 両面しっかり焼いたら出来上がり。
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